Aquavaria

Aquavaria is een uniek en dynamisch waterfitnessprogramma waarbij diverse aquasporten wekelijks aan bod komen. Van aqua-joggen tot wateraerobics, Aquavaria biedt een gevarieerd aanbod om deelnemers te stimuleren op diverse manieren aan hun conditie en spieropbouw te werken.

Bewegen in water biedt meerdere voordelen. De weerstand van het water verhoogt de intensiteit van de oefeningen, wat helpt bij spieropbouw en vetverbranding. Tegelijkertijd vermindert het de impact op de gewrichten, waardoor het een veilige en effectieve workout is voor alle leeftijdsgroepen en fitnessniveaus.

Of je nu een beginner bent die op zoek is naar een nieuwe manier om fit te worden, of een doorgewinterde atleet die variatie in de training wil, Aquavaria biedt een uitdagende en leuke manier om in vorm te blijven en je fitnessdoelen te bereiken.

Mensen met een kleine beurs kunnen gebruik maken van het volwassenfonds van DFM. Dit gaat via sociaal werk de Kear in Lemmer. Contact persoon hiervoor is Lonneke Post.